Моносыроедение - это естественный, задуманный природой вид питания, при котором натуральные, необработанные (не вареные, не жаренные и т.п.) продукты между собой не смешиваются.

Это такой вид питания, когда за один прием пищи употребляется только один продукт. Если мы едим яблоко, то только яблоко. Одно, два или десять – но только яблоки. Если груша – только груши. Если орехи, то только орехи, причем определенного вида. Арахис в перемешку с грецкими орехами – уже не моно. Арахис – значит арахис )))

Перерывы между употреблениями пищи – минимум час. Между приемом пищи и воды – минимум двадцать минут.

Перейти на такой вид питания довольно сложно, но учитывая, какие "бонусы" он дает, есть ради чего подумать и постараться.